21 Haz, 2019
Yağ yakma tekniği, Parçala yok et!
Yüksek Yoğunluklu Interval (HIIT) antrenmanları adipoz doku tabir edilen yağ hücrelerinin bölünmesine sebep olur. Ancak…
21 Haz, 2019
Hızlı yağ yakmak için yoğurt tarifi
İşinize yarayacak birkaç püf noktası ile beslenme tavsiyelerimize devam diyoruz! Hızlı Yağ Yakıcı Yoğurt Tarifi…
21 Haz, 2019
Spor yaparken su tüketimi nasıl olmalı?
En çok merak edilen sorulardan birisi de sıvı tüketimidir ve bu yazımızda egzersiz yapanların nasıl…
21 Haz, 2019
Kilo sorununu nasıl çözebilirim?
Diyet uzmanları, psikolog, psikiyatrist ve egsersiz danışmalarının ortak fikirlerini sizler için derledik. Doğru teşhis Kilo…